ich bin coco, aufgewachsen + lebend in münchen — mit herzen in helsinki.

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in der finnischen kultur + natur habe ich eine sprudelnde kraft— und inspirationsquelle gefunden.

außerdem finde ich meinen ausdruck in allem harmonischem, ästhetischen, farben + düften.

die welt, sprache + energie der kristalle faszinierten mich schon als kind als ich durch meine oma bereits seit klein auf in kontakt mit tarot, religion + kunst in kontakt kam + dort in einer spirituell-intellektuellen lebenswelt aufwuchs.

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mit einigen päckchen beladen, die mich seit geburt transgenerational + pränatal begleiten, bin ich ewige sucherin, reflektorin + organisatorin meines lebens und meiner innenwelt. und eine grenzensetzerin in ausbildung sozusagen.

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mit den überraschenden verlusten meines bruders + meines vaters weiß ich, wie es sich mit ungefühlter trauer lebt + man über jahrzehnte einfach nichts fühlt.

ich war gerade 17 als mein bruder starb und fand haltlos viele ungünstige bewältigungsstrategien, die meine gefühle (und allmählich mich) darnieder streckten.

ich verstand psychodynamik nicht: es tut mir doch was weh + das bilde ich mir nicht ein !

nach über zehn jahren odyssee zur linderung meiner chronischen symptome + schmerzen war ich alsdann in der schmerzklinik.

behandlungsempfehlung: meditation.

verstanden hatte ich es immer noch nicht.

aber das institutionelle vertrauen war dann da.

so fand ich zum yoga.

und endlich half etwas.

und ich verstand.

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​psychosomatik, traumawissen + yoga/körperarbeit waren + sind meine schlüssel um meine krankheiten sanft zu verabschieden.

und gleichzeitig wurde mein körper zum frühwarnsignal.

 

dabei hilft zwar zunächst das verstehen.

aber schlussendlich hilft mir nur bottom-up:

über den körper fühlen, nicht über den verstand (z)erdenken.

und die lieben grenzen fühlen.

sie wahrzunehmen, wenn es eng wird.

sie zu ziehen lernen. sie zu halten. sie zu schützen.

nicht mehr ertragen müssen, wenn der ganze körper schreit.

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​als mein vater völlig überraschend verstarb war kein stein mehr auf dem anderen.

nunmehr als erwachsene frau, dufte ich diese intensive erfahrung wiederholen. völlig anders, reifer, klarer.

trauer erleben + zulassen, fühlen.

was ein ritt !

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long story short:

seit ich wieder mehr ins fühlen komme, meine herzensheimat + herzensfamilie + ressourcen kenne + immer mehr kennenlerne, sprudelt die kreativität.

alles was immer irgendwie da war.

aber ich nicht so rauslassen konnte, rauslassen wollte.

mein verstand hat jahrelang dankenswerterweise top-verlässlich übernommen.

aber nun drückt sich etwas ur—inneres hoch.

zeitweise fehlt mir noch der mut + das innere vertrauen.

stein für stein.

nun baue ich meinen tempel auf.

so wie ich ihn bewohnen will.

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